Артроз коленного сустава: лечение, причины, симптомы и течение болезни

Остеоартроз – это группа заболеваний, возникающих по различным причинам, но являющиеся сходными между собой по клиническим проявлениям и течением. В основе всех артрозов лежит поражение компонентов сустава.  Болезнь артроз является прогрессирующим заболеванием с нарушением функции пораженного сустава. Артроз коленного сустава (гонартроз) – заболевание, при котором происходит поражение хряща, синовиальной оболочки, связок, околосуставных мышц коленного сустава. Артроз коленного сустава, лечение которого требует комплексный подход, также требует вашего внимания. А также хотя бы элементарного понимания почему и как протекает данное заболевание.

Артроз коленного сустава: лечение
Артроз коленного сустава: лечение

Гонартроз: причины

Причинами артроза коленного сустава могут выступать:

  1. Травмы сустава: согласно научной литературе, примерно трети, а возможно и половине случаев возникновения артроза предшествует травма. Человек может случайно оступиться на улице, или повредить сустав при спортивной игре. Сначала возникнет острая боль, которая, впоследствии притупится и станет слегка ноющей, но не вызывающей особого дискомфорта. Обычно, в большинстве случаев, сустав в скором времени сам восстановится и не будет подавать признаков травмы. Но в редких случаях данное неблагоприятное стечение обстоятельств может спровоцировать развитие артроза.
  2. Длительная перегрузка сустава: считается, что те люди, чья профессия связна с длительной избыточной нагрузкой на суставы (профессиональные спортсмены, почтальоны) могут столкнуться с развитием раннего артроза суставов.
  3. Воспаление суставов (артрит коленного сустава): при воспалении сустава происходят биологические и морфологические изменения, нарушается кровоток, поэтому, именно артрит становится причиной артроза коленных суставов (вторичный артроз).
Излишний вес - фактор риска
Излишний вес — фактор риска

Дополнительные факторы риска

  1. Наследственность. Обычно, артроз суставов напрямую по наследству не передается, но «катализаторами» в развитии артрозов могут выступать особенности обмена веществ, строения хрящевой ткани, которые как раз передаются генетически. Также, возможность возникновения артроза может случиться в том случае, если у человека имеются аномалии суставов или их недоразвития, родовые травмы.
  2. Избыточный вес. Лишний вес является «отягчающим» обстоятельством при развитии артроза: то есть напрямую он не связан, но прибавка в весе оказывает большую нагрузку. Необходимо помнить, что у полных людей артроз коленных суставов протекает тяжелее, чем у остальных.
  3. Хронический стресс. Общеизвестен тот факт, что при избыточных переживаниях надпочечниками выделяются «гормоны стресса», из-за них происходит ухудшение кровоснабжения и уменьшение выработки гиалуроновой кислоты, которая является важным компонентом для нормальной работы сустава. В результате хронического стресса и вышеперечисленных отягчающих обстоятельств может возникнуть артроз.

Симптомы гонартроза

  1. Боль. Одним из начальных и основных симптомов артроза коленного сустава является боль в коленном суставе. Примечательно, что боль в колене будет возникать только при физических нагрузках: при ходьбе, беге, приседаниях, а в положении лежа эта боль будет уходить, и через некоторое время уйдет совсем (до следующей нагрузки).
  2. Хруст в суставе. В отличие от «похрустывания» суставов здоровых людей, хруст суставов, пораженных артрозом, имеет другую тональность: он грубый и «сухой».
  3. Тугоподвижность суставов. Артроз коленного сустава 1 степени обычно не выражается тугоподвижностью так сильно, как при последующих степенях. Но по мере прогрессирования амплитуда движения в пораженном суставе значительно снижается.
  4. Деформация коленного сустава. При прогрессировании гонартроза, в суставе развиваются патологические образования  — костные шипы. Именно из-за них внешний вид сустава может быть иным, нежели как у здорового. Кроме того, внешний вид сустава может быть несколько «объемным», это связано с излишним накоплением внутрисуставной жидкости  (синовит).
Артроз коленного сустава: лечение
Боль при артрозе коленного сустава

Течение артроза коленного сустава

Артроз колена чаще всего поражает женщин, нежели мужчин. Данная болезнь прогрессирует, зачастую после сорока, но иногда возникает раньше, обычно после травм и у профессиональных спортсменов. Сложнее и тяжелее гонартроз протекает, как мы писали ранее, у тучных женщин, а также у людей, с выраженным варикозным расширением вен.

Начало заболевания характеризуется появлением незначительных болей в колене. Зачастую боль возникает, когда человеку приходится стоять на ногах долгое время, при спуске и подъеме по лестнице. Когда человек ложится, боли проходят, но когда нужно встать на ноги, первые шаги становятся очень болезненными для него.

Выделяют три степени артроза коленного сустава

Деформирующий остеоартроз коленного сустава
Стадии остеоартроза коленного сустава

Артроз коленного сустава 1 степени

Артроз коленного сустава 1 степени характеризуется временами интенсивными болями в колене, но при этом, кости, образующие коленный сустав остаются недеформированными, но в связи с синовитом, может казаться слегка распухшим. Если внутрисуставной жидкости становится излишне много, она может распространяться в область подколенной ямки. Такое состояние называется «киста Бейкера». Если вам поставили такой диагноз, не нужно переживать, это не является онкологическим новообразованием, оно уменьшается под воздействием препаратов, назначенных врачом.

Артроз коленного сустава 2 степени

Артроз коленного сустава 2 степени начинается спустя 2-3 месяца после начала заболевания. В это время боли в коленном суставе, обычно, усиливаются. Эта боль возникает уже не просто при физических нагрузках, а сопровождает человека при любых движениях. Обычно в это время к боли в суставе «присоединяется» отчетливый хруст в колене. Гонартроз коленного сустава 2 степени помимо интенсивно боли и хруста сопровождается уменьшением способности к сгибанию ноги в коленном суставе. Тут же проявляется деформация сустава: костные структуры изменяют форму, при ощупывании сустав становится твердым и «грубым».

Артроз коленного сустава 3 степени

Артроз коленного сустава 3 степени характеризуется постоянной интенсивной болью, человеку даже трудно находится в положении лежа: он вынужден искать такое положение, в котором он мог бы отдохнуть. Колени становятся чувствительны к переменам погоды, ближе к ночи начинаются ноющие боли. Гонартроз коленного сустава 3 степени сопровождается окончательным снижением подвижности, человеку становится невозможным согнуть ногу в коленном ставе более чем на 90°. Иногда при гонартрозе 3 степени не представляется возможным полностью разогнуть ногу, человеку приходится ходить на чуть согнутых ногах. В некоторых случаях развивается деформация ног по типу О- образной или Х-образной формы. В крайних случаях приходится лечить артроз высокой степени операбельно.

Гонартроз коленного сустава: лечение. Что важно знать при медикаментозном лечении коленного сустава

Несмотря на обилие рекламы, обещающих чудодейственную мазь от боли в суставах, нужно понимать, что вылечить гонартроз каким-либо одним методом невозможно, необходим комплексный подход.

Если Вы обнаружили у себя первые признаки артроза, необходимо в скором времени обратиться к врачу. Это может быть артролог, ревматолог, ортопед или, сначала, врач-терапевт.

Артроз коленного сустава: лечение НПВП

Итак, как лечить артроз коленного сустава? Обычно, для лечения суставов используются те нестероидные (негормональные) вещества, способные снять процесс воспаления в суставе. Коленный гонартроз лечат теми препаратами, которые способны оказывать жаропонижающее, обезболивающее действие. Это следующие препараты при артрозе коленного сустава: ибупрофен, диклофенак, пироксикам и их производные. Помните, лекарственные препараты данной группы нельзя принимать постоянно, т.к. они способны «маскировать» симптомы заболевания. Обращаем внимание: не занимайтесь самолечением, действуйте только под руководством грамотного специалиста, способного назначить Вам лечение, исходя из индивидуальных параметров Вашего организма, учитывая противопоказания к употреблению лекарств.

В последние годы практики используются препараты нового поколения: они являются селективными средствами, которые действуют таким же образом как и НПВП, но реже дают неприятные побочные эффекты и не вызывают осложнений.

Артроз коленного сустава: лечение хондропротекторами

При артрозе коленного сустава можно принимать вещества, питающие хрящевую ткань сустава и восстанавливающие его структуру. Такими препаратами являются хондропротекторы (глюкозамин и хондроитинсульфат). Такие препараты наиболее эффективны если у Вас гонартроз коленного сустава 1 степени, так как при гонартрозе крайней степени восставливать уже почти нечего: весь хрящ практически разрушен. Для получения эффекта от хондропротекторов необходимо употреблять их достаточно долго: минимум 2-3 курса лечения, на что уходит обычно год-полтора.  Препаратами хондропротекторами являются Артра, Артрофлекс, ДОНА, Юниум. Помните, хоть противопоказаний у данной группы лекарственных веществ немного, употребление их должно быть согласовано с Вашим лечащим врачом.

Артроз коленного сустава: лечение сосудорасширяющими препаратами

Хорошей комплексной терапией при лечении артрозов выступают сосудорасширяющие препараты. Они помогают восстановлению сустава за счет улучшения кровяного тока и снятия спазма мелких сосудов. Приятным бонусом при лечении артроза коленного сустава, в том числе и сосудорасширяющими препаратами, может быть устранение ночных болей в поврежденном суставе. Если вы хотите достичь максимального терапевтического эффекта, сосудорасширяющие препараты лучше всего применять с хондропротекторами, таким образом, питательные вещества хондропротекторов проникнут в сустав в большем количестве и будут активнее циркулировать в нем. Сосудорасширяющими препаратами являются тренал  (агапурин) и теоникол. Помните, применение любых медикаментозных веществ необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

Артроз коленного сустава: лечебные мази и кремы

Лечебные мази при артрите зачастую используются в виде ловушки маркетологами отчаявшихся пациентов. Помните, что лечение мазью артрита коленного сустава крайней степени не даст эффекта, но при начальных стадиях кремом и мазью можно значительно облегчить состояние. Для улучшения кровообращения в суставе можно использовать обезболивающие мази для суставов: меновазин, гевкамен, никофлекс, эспол. Такие препараты способствуют устранению болезненного спазма в суставе, усиливают кровообращение. Также, можно использовать мази на основе пчелиного яда  — апизатрон, унгапивен, мази на основе змеиного яда – випросал. Данные мази обладают раздражающим действием, усиливающим кровообращение в поврежденном суставе. Помните, многие мази на основе ядов могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому разрешение на их применение должен давать только специалист.

Лечебная  гимнастика при артрозе коленного сустава: средства и методы

Лечебная физическая культура при артрозе коленного сустава является эффективным методом лечения в комплексе с медикаментозными и физиотерапевтическими приемами.

Вы должны помнить, лечебная гимнастика при гонартрозе является основным методом лечения, потому что никакими медикаментами мы не сможем укрепить мышцы и сосуды коленного сустава, и активизировать кровоснабжение. Кроме того, лечебная гимнастика является самым бюджетным и самым эффективным средством лечения, не требующим лишних материальных трат.

ЛФК при артрозе коленного сустава
ЛФК при артрозе коленного сустава

Но выполнять комплексы ЛФК при артрозе необходимо обдуманно: не спешите делать по 200 приседаний в день или 100 махов ногами. Ни в коем случае нельзя давать интенсивной динамической нагрузки, а вместо активных сгибаний-разгибаний делать статические упражнения. К сожалению, большая часть пациентов не любит выполнять именно статические упражнения, потому что они наиболее энергозатратные и утомительные, но если вы сможете продержаться 2-3 недели занимаясь регулярно, вы добьетесь не только улучшения состояния коленного сустава, но и обнаружите подъем сил и повышение работоспособности.

Как правильно выполнять

Выполнять упражнения необходимо очень плавно и мягко, растягивая связки и суставы легким надавливанием. Нельзя допускать интенсивных болей при выполнении упражнений. Нацельтесь на постепенность и регулярность, не торопите события: ожидаемый эффект получится только при постоянных умеренных нагрузках.

Помните, что силовые упражнения не должны применяться в первое время после операций на органах брюшной и грудной полости, при лихорадке, критических днях у женщин. Совершенно необходимо уделять внимание не только суставам, но и давать нагрузку на мышцы брюшного пресса и спины. Это требуется для того, что именно через мышцы живота и спины идет основной ток крови к конечностям.

Комплексы упражнений находятся в свободном доступе в интернете, старайтесь выполнять разнообразные упражнения по 30-40 минут в день ежедневно, следуя нашим указаниям.

Желаем упорства и воли для возвращения былой легкости движений!

Физиотерапия при артрозе коленного сустава

Если Вы спросите можно ли при артрозе коленного сустава применять физиотерапевтические методы лечения, мы ответим  — обязательно!

Артроз коленного сустава: лечение — лазерной терапией

Лазерная терапия – это применение в лечебных целях светового пучка, состоящего из ультрафиолетового, инфракрасного, красного спектров излучения. Воздействие лазера обладает противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим действием. Обычно, курс лечения лазеротерапией состоит из 15 сеансов. Лазерная терапия является относительно безопасным методом лечения, но излечить артроз одним лазером невозможно, это именно дополнительный метод лечения.

Артроз коленного сустава: лечение — криотерапией

Криотерапия – воздействие на сустав местным охлаждением. Существует два способа криотерапии: применение криосауны и воздействие жидким азотом непосредственно на сустав. Считается, что именно последний способ является наиболее эффективным при артрозе коленного сустава. С помощью криотерапии можно добиться улучшения кровоснабжения сустава, улучшения обменных процессов, снятия мышечных спазмов. Курс лечения обычно составляет 10-12 ежедневных сеансов.

Артроз коленного сустава: лечение — магнитотерапией

Магнитотерапия – воздействие магнитным полем. Достаточно распространенный физиотерапевтический метод лечения в российских больницах и поликлиниках. Воздействие магнитным полем обладает противоотечным действием, вызывает бесконтактную электростимуляцию мышц, снижает воспаление суставов. Курс лечения назначает врач – физиотерапевт.

Артроз коленного сустава: лечение — ультразвуковой терапией

Ультразвуковая терапия – лечение при помощи звуковых волн. Ультразвук при артрозе способствует улучшению кровоснабжения, снижению мышечных спазмов, оказывает болеутоляющее действие. Для усиления терапевтического эффекта от ультразвука на пораженный сустав наносится лекарственное вещество: анальгин, гидрокортизон, лидаза, кальций. С помощью ультразвуковых волн лекарственное вещество легче проникает в ткани.

Артроз коленного сустава: лечение — тепловым лечением

Тепловое лечение при артрозе коленного сустава применяют на 1-2 стадиях заболевания. К такому методу относят лечение озокеритом, парафином, грязями. Именно последние заслуживают отдельного внимания: лечение грязями артроза можно провести дома. Следует развести лечебную грязь водой и подогреть до температуры 60°, затем смешать полученную массу с неподогретой грязью, охлаждая ее до 38-42° и наложить на пораженный сустав слой толщиной 2-3 см. Сверху смесь накрывают клеенкой и теплым одеялом. Оставить на 30 минут. Проводить процедуру через день курсом 10-12 процедур. 

Диета и фитотерапия при артрозе коленного сустава

Диета при артрозе является важным фактором в успешном лечении. Но мы должны понимать, что развитие артроза не связано с какими-то особенностями питания, но именно лишний вес способствует возникновению артрозов нижних конечностей. Тем не менее, худеть нужно правильно: ни в коем случае не голодать или сидеть на суровых диетах, ведь как известно, после выхода из жестких диет вес вновь набирается, и, нередко, в еще большем количестве.

Правильное питание
Правильное питание при артрозе коленного сустава

Нам необходимо знать, что лишний вес – это тоже болезнь, но ее можно и нужно лечить. При ожирении нарушается регуляция центров аппетита и насыщения, но их возможно «наставить на правильный путь».

Во-первых, нужно признать наличие проблемы, которая зачастую связана с неправильными пищевыми привычками. Во вторых, необходимо научиться ставить перед собой реальные цели. Уменьшение веса на 10-15% от исходного уровня является отличным результатом. Поверьте, даже если Вы похудеете пусть даже на 5% от исходного, вы сразу же почувствуете облегчение: произойдет снижение артериального давления, улучшится состояние суставов.

Цель похудеть

В любом случае, если Вы поставили перед собой цель похудеть, то Вам придется пересмотреть свой рацион, состав и количество потребляемой пищи. Сократите потребление кондитерских изделий, хлебобулочных изделий, и различного рода «быстрых» углеводов.

Для начала рекомендуем попробовать незатейливый способ употребления пищи. Приготовьте ваш обычный рацион, положив в тарелку свою обычную порцию. А теперь, съешьте только половину пищи в тарелке. Вскоре Вы заметите, что вы просто по-привычке съедаете всю порцию, хотя для утоления голода Вам нужно совсем немного. Даже если Вы голодны, медленно съешьте половину Вашей порции и передохните 10 минут. Вы будете удивлены, что по истечении этого времени Вам попросту не захочется доедать оставшуюся порцию: голод пропал, а вместе с ним и неистовое желание есть все подряд. Через два месяца такой «недодиеты» Вы увидите заметный результат. Попробуйте!

Вместе с правильным потреблением пищи нужно не забывать о достаточном количестве потребления жидкости. Тем людям, кто не имеет тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний почек, а также, не страдающих отеками, можно смело увеличивать количество выпиваемой жидкости до 2-х литров в день.

Народное лечение артроза коленного сустава

Фитотерапия при артрозе. Важно отметить, что настои и отвары при артрозе помогают слабее вышеперечисленных методов, но они могут принести относительную пользу.

Правильное питание при артрозе
Народные средства

В течение месяца можно принимать следующий из следующих настоев:

помните, принимать каждый настой или отвар нужно только отдельно, затем заменяют на другой. Не пейте все сразу!

Отвар березы при артрозе

Отвар березы при артрозе: 1 столовую ложку березовых почек необходимо залить стаканом кипятка, прокипятить смесь на малом огне в течение 15 минут, и дать настояться 1 час, тепло укрыв емкость. По прошествии часа нужно процедить и долить отвар кипяченой водой до первоначального объема. Принимать настой по четверти (1/4) стакана 4 раза в день, через час после еды в течение месяца.

Настой липы при артрозе

Настой липы при артрозе: 3 столовые ложки цветков липы нужно залить стаканом кипятка, прокипятить на небольшом огне 15 минут, после охладить и процедить. Принимать настой в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день после еды на протяжении 3 недель.

Отвар лопуха при артрозе

Отвар лопуха при артрозе: 1 столовую ложку корней лопуха нужно залить 1 стаканом кипятка, кипятить на медленном огне примерно 30 минут, часто помешивая, после чего отвар необходимо охладить при комнатной температуре и процедить. Принимать отвар теплым по половине (1/2) стакана 3 раза в день до принятия пищи в течение месяца.

Настой из ольхи при артрозе

Настой из ольхи при артрозе: 2 столовые ложки шишек ольхи серой (Alnus incana) необходимо залить 1 стаканом кипятка, продержать на небольшом огне 15 минут, после охладить и процедить. Принимать настой из шишек ольхи по трети (1/3) стакана 3 раза в день за полчаса до принятия пищи в течение месяца.

Сбор из лекарственных трав при артрозе

Сбор из лекарственных трав при артрозе: смешать в равных частях кору ивы, корни петрушки, цветы бузины черной и листья крапивы, тщательно измельчить. 4 столовые ложки смеси залить 1 литром кипятка и кипятить на небольшом огне 5-10 минут, после настоять 2 часа и процедить. Принимают данный сбор по половине стакана 4 раза в день за полчаса до принятия пищи. Курс лечения – 1 месяц.

Заключение

Несмотря на то, что артроз является весьма неприятным заболеванием, но столкнувшись с ним, необходимо сделать правильные выводы из болезни, уменьшить негативные эмоции, начать бороться за свое полноценное физическое и духовное здоровье соблюдая предложенные нами рекомендации. Тогда Вы точно победите болезнь! Больше общения в группе Вконтакте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *