Можно ли греть сустав при артрозе? Даем ответ

Вопрос можно ли греть сустав при артрозе часто возникает у неравнодушных к своему здоровью людей, после того как врач ставит им диагноз «артроз». Давайте наконец дадим ответ на этот постоянный вопрос.

Можно ли греть сустав при артрозе
Всегда консультируйтесь со специалистом, именно о своем случае

Одним из наиболее распространенных подвидов артроза является артроз коленного сустава. В колене, как и во всех других суставах нашего тела, противоположные части кости покрыты хрящом. Этот гладкий, прочный и эластичный слой защищает кости от трения и позволяет нам легко перемещаться. Если хрящ поврежден из-за хронического износа, то появляется характерный дискомфорт, сигнализирующий нам о «неполадках» в опорно-двигательном аппарате. В данной ситуации лучшим решением будет поход к специалисту, который в первую очередь выявит причину и уже на основании всех полученных сведений поставит диагноз и назначит лечение.

Основные препараты, использующиеся для лечения артроза, относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Они за считанные дни блокируют боль и возвращают нам былую легкость. Но следует понимать, что у них есть ряд побочных эффектов, которые накладывают ограничение на их использование. Поэтому если у Вас хроническая форма артроза или случаются частые рецидивы заболевания, следует дополнять основное лечение. Необходимо в дневное расписание включить умеренные физические упражнения, которые помогут укрепить мышечный корсет, обратить внимание на свой рацион и возможное наличие избыточного веса. Диета — неотъемлемая часть успешного лечения болезни. А также ввести столь приятные прогревающие процедуры.

Греть сустав при артрозе или не греть?

Доказано, что тепло оказывает благотворное влияние на суставы при артрозе. Увеличение кровотока посредством прогревания способствует снижению жесткости и уменьшению боли в коленном суставе. Прогревание организма в целом, так же оказывает положительный эффект при артрозе. Поэтому многие врачи при отсутствии противопоказаний часто рекомендуют посещать бани. К положительным эффектам от их посещения можно отнести:

  • Выведение из организма лишних токсинов и солей, которые негативно влияют на весь организм в целом
  • Горячий пар в бане способствует мышечному тонусу, что очень важно при артрозе, так как крепкие мышцы помогают снимать нагрузку с суставов
  • Происходит снятие мышечного спазма со всего организма
  • Горячий пар возвращает подвижность суставов и эластичность связок

При артрозе коленного сустава крайне полезно париться с веником. Следует интенсивно, но не сильно похлопывать им по колену (лучше всего подойдет березовый веник). Делайте массаж круговыми движениями, а после парилки укутайте сустав чем-нибудь теплым (отлично подходят большие шерстяные платки). Ни в коем случае после бани не прыгайте в холодный бассейн, это усилит спазм.

Благотворное влияние на организм оказывают следующие лечебные отвары (ими следует полить раскаленные камни в бане):

  • Настойка ягод шиповника и листьев черной смородины. Смесь предварительно заливается кипятком, настаивается около получаса и затем процеживается
  • Отвар сосновых иголок и почек. Данные отвар позволит ощутить аромат соснового бора и поможет максимально расслабиться. Смесь заливают кипящей водой и настаивают примерно полчаса, процеживают и поливают ей раскаленные камни
  • Листья крапивы двудомной, листья багульника и корень шиповника. Смесь этих трав заливают кипятком, плотно укутывают и выдерживают 30-40 минут, после чего процеживают.

Кроме трав положительное влияние состояние пациентов с артрозом оказывают ароматические масла. Например, эфирное масло можжевельника обладает обезболивающим свойством, масло лаванды расслабляет и снимает напряжение, масло сосны способствует укреплению иммунитета. Достаточно 5-7 капель на раскаленные угли и Вы почувствуете аромат.

Если Вы не располагаете временем для посещения бани, то вполне можете заменить ее лечебной домашней ванной

Композиции для лечебных ванн при артрозе

  • Сосновые иглы для ванн. Магазинные иглы для ванны не подойдут, можно использовать только настоящие сосновые ветки. Их лучше всего заранее готовить летом (срезать с ветки и высушить). На одну ванну возьмите горсть игл и залейте ее 2 литрами кипящей воды. Добавьте 2 ст.л. соли и кипятите в течение 15 минут, затем выключите и дайте настояться еще 20 минут. Вылейте отвар в ванну, температура воды чуть выше среднего.
  • Ванна с артишоками. 2 горсти сухих стеблей и листьев артишока залить 3 литрами кипящей воды. Добавить 2 ст.л. меда и кипятить в течение 20 минут. Влить смесь в наполненную ванну.
  • Ванна с морской солью. В 3 л кипяченой воды растворите 1 кг соли, добавьте 3 столовые ложки соды, вылейте раствор в наполненную ванну. Вода в ванне должна быть на столько горячей, на сколько можете терпеть.Морскую соль можно купить в аптеке.
  • Лечебная ванна с сеном — это одно из излюбленных средств наших бабушек и дедушек при лечении больных суставов. Возьмите три горсти сена и залейте 3 литрами кипящей воды. Укутайте полотенцем и дайте ему медленно остыть до комнатной температуры. Влейте в ванну отвар.

Нахождение в лечебной ванне должно составлять от 10 до 20 минут. При принятии ванны делайте легкий массаж пораженного сустава круговыми движениями. После ванны нарисуйте на коленке сетку йода. Принимать лечебные ванны можно не более 12 дней, затем сделать перерыв на 3 месяца.

Можно ли греть сустав при артрозе
Местное прогревание или компресс

Местное прогревание сустава

Следует прогревать больной сустав в течение 20 — 30 минут

При этом необходимо делать перерыв между процедурами не менее часа, чтобы предотвратить перегрев тканей. И сухое, и влажное тепло полезно, но влажное тепло быстрее проникает в ткани и проникает глубже, чем сухое. Для создания влажного тепла можно использовать полотенце, смоченное в теплой воде, но оно быстро остывает. Альтернативой является увлажненное полотенце между коленом и бутылкой либо грелкой с горячей водой. Есть также влажные нагревательные обертки, доступные на коммерческой основе.

Нельзя источник тепла прикладывать непосредственно к больному суставу, только через полотенце!

Подробно об остеоартрозе коленного сустава

Нужно понимать, что лечить остеоартроз коленного сустава должен не только врач, а сам пациент должен делать все рекомендации врача, и сам прилагать все усилия, чтобы справиться с болезнью. Поэтому умный пациент, которому дорого его здоровья готов трудится на его благо не жалея сил. Конечно же, без грамотного врача-специалиста это не возможно, но при должной вашей мотивации и грамотными советами врача, вы добьетесь желаемого результата гораздо быстрее. Но народная медицина не только поможет приостановить, а также поддерживать результат максимально долго, который был получен медикаментозным лечением. Секрет прост, только комплексное лечение остеоартроза коленного сустава поможет вам победить его, на сколько это вообще возможно. Поэтому без промедления приступим к описанию действенных и проверенных временем рецептов народной медицины.

Остеоартроз коленного сустава
боль постоянный спутник этого заболевания

Прежде чем приступить, кратко вспомним, что такое остеоартроз коленного сустава и чем он опасен. Это болезнь суставов, которая связана с разрушением хрящевой ткани. По мере того, как хрящевая ткань разрушается, сустав теряет подвижность. Естественно, чем больше и быстрее развивается заболевание, тем больше оно приносит неприятных ощущений больному. В их число входят: мучительная боль, отек тканей, скованность и другие. При отсутствии грамотного лечения — этот недуг быстро разрушает сутав и делает человека беспомощным. Человек теряет работоспособность, получает инвалидность и не может даже самостоятельно выполнять бытовые задачи. Поэтому лечение остеоартроза любыми средствами и методами — это первоочередная задача для каждого больного.

Недостатки и преимущества лечения народными методами

О недостатках народной медицины

  • Любой метод лечения имеет свои противопоказания. И народная медицина не является исключением. Но эти противопоказания скорее носят индивидуальный характер. К ним могут относится различного рода аллергии на некоторые компоненты, которые используют в народных методах лечения. Любые лечебные мероприятия необходимо проводить строго под наблюдением врача-специалиста. А также при появлении первых признаков нежелательной реакции на ту или иную процедуру, необходимо сразу же прекратить ее выполнение.
  • Минусом также можно обозначить регулярность такой терапии. Она требует большого количества времени на изготовление и применение народных рецептов. Хотя если болезнь вернется, то у вас просто не будет сил и времени, на любые другие дела, поэтому выбор очевиден.
  • Конечно, мы должны понимать, что не все народные средства могут быть совместимы с лекарствами и между собой. Вот именно для этого и обязательна консультация с вашим лечащем врачом. Это позволит вам избежать осложнений и добиться желаемого результата.

Все люди индивидуальны! И одно народное средство, что помогло первому, может навредить второму!

О преимуществах народной медицины

  • Очень доступно для всех социальных слоев населения. Так как имеет очень низкую стоимость, а зачастую, вообще бесплатно. Многие целебные травы попросту растут у нас под ногами в саду или огороде. Обязательно собирайте только те травы, в которых вы уверены, что они не были подвержены никаким химическим обработкам и растут в дали от дорог, заводов и фабрик. Травы способны накапливать в себе вредные вещества, которые их окружают и могут принести вред вам.
  • Мягкое и безопасное воздействие на организм;
  • Практически отсутствуют побочные эффекты и воздействия таких средств;
  • Можно применять в качестве профилактических мер;
  • Чаще всего, отвары имеют относительно приятный вкус. А это отличная новость, ведь их можно пить в качестве замены чая и кофе.

Конечно для того, чтобы справиться с остеоартрозом коленного сустава, одних только народных средств недостаточно. Необходимо применять комплексный подход, включая медикаменты, ЛФК, физиотерапию, а самое главное, четко следовать всем инструкциям вашего лечащего врача.

Как лечить остеоартроз коленного сустава?

Все гениальное просто. Использование народной медицины тоже не имеет ничего сложного. Для начала, выписываете список рецептов, которые вам проще всего будет достать и приготовить. После этого, консультируетесь с доктором о том, что можно делать, а чего лучше не делать. После одобрения доктором ваших рецептов, приступаете к изготовлению и применению согласно рецепту. Сложного в этом нет абсолютно ничего, главное, грамотно следовать рецептам, брать их из проверенных источников и выполнять манипуляции регулярно. Вот и весь секрет.

В народной медицине есть очень много рецептов, которые направлены на борьбу с остеоартрозом коленного сустава. Их действие на наш организм отличается друг от друга, поэтому подбирать их нужно с умом. При этом стоит опираться только на собственное ощущение и самочувствие.

Настойки и отвары для приема внутрь

Снять боль и укрепить сосуды

  • Отличный рецепт из портулака огородного. Для начало нужно взять свежий портулак и измельчить его. Смешать его с водой в пропорции на одну столовую ложку травы стакан холодной воды. Проварить 10 минут, а после настоять не менее 2 часов. После того как настой процедили, можно пить. Обычно делают следующий график приема: 3-4 раза в сутки по одной или две столовой ложке.
  • Кедровые орехи в скорлупе залить водкой. Настаивать 2 недели. Применять по чайной ложке 3 раза в день перед приемом пиши. Этой же настойкой можно растирать больные места.
  • Кедровую скорлупу залить кипятком. Принимать пол стакана за пол часа до еды.
Лечение артроза в домашних условиях
Лечение артроза в домашних условиях

Растирания колена

Растирания, которые имеют согревающий эффект помогают в лечении. Они способствуют приливу крови, а соответственно, улучшается питание хряща, что очень хорошо при остеоартрозе коленного сустава. Их легко приготовить в домашних условиях.

  • Смешать 2 ст. ложки касторового масла, 1 ст. ложку живичного скипидара. Натирать этой смесью коленный сустав 2 раза (!) в неделю перед сном.
  • Сделать настойку из пру стручков красного острого перца и 0,5 л. водки. Настоять от 9 дней и более. Затем натираем больное сочленение.

Растирание, помогающее снять боль:

  • Налить в 0,5 бутылку где-то 2-3 см жидкого меда, добавить 1 столовую ложку меда. Поместите открытую бутылку в лесной муравейник, а когда муравьев наберется пол бутылки, налить туда растительного масла, предварительно разогрев его до 70 градусов. Плотно закрыть и настоять в течении двух недель в темном месте. Процедить и смазывать больное место, затем тепло укутывать.

Использование компрессов

Компрессы при остеоартрозе помогут некоторые облегчить боль и снять спазм мышц коленного соединения. А некоторые питают сочленение полезными веществами. Да, их концентрация не очень велика, но при постоянном применении они дают очень хороший результат. А в купе с медикаментозным лечением могут усилить действия друг друга.

Компресс для коленного сустава
Компресс для коленного сустава

Коленный сустав очень подвижен. Поэтому компресс следует делать в спокойном положении: сидя или лежа.

Чтобы снять болевой синдром:

  • В духовке при температуре 60-70 градусов разогреть свежесобранные цветы фиолетовой сирени до появления капелек (приблизительно 10 минут). Затем все выложить на марлю (бинт), обмотать колено.
  • Взять лист лопуха. Помять его. Приложить к коленке и зафиксировать его. Обмотать бинтом.
  • Свиной внутренний жир растопить и очень хорошо обмазать колено со всех сторон. Обмотать тканью.

На видео можно посмотреть еще несколько полезных рецептов.

Артроз коленного сустава лечение. Как лечить артроз коленного сустава народными средствами. (Видео).

Остеоартроз коленного сустава, профилактика

Для того чтоб не думать, как вылечить остеоартроз берегите коленные суставы. Не допускайте по возможности их перегрузки и травмирования. Не пренебрегайте умеренными нагрузками.

Так же поможет питание. Добавьте в свой рацион холодец и желе. В них есть строительные материал для хрящевой ткани. Он будет поддерживать его и не давать разрушаться.

Пейте побольше воды. Также можно иногда пить чай из тысячелистника и девятьсила, малинника. Есть варенье из одуванчиков.

Быть постоянно здоровым не легко, но еще тяжелее лечение. Следите за состоянием своих коленных сочленений и при малейшем признаке остеоартроза обращайтесь к врачу.

Греть сустав при артрозе, нужна ли баня

Противопоказания к посещению бани

  • Людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой (гипертоникам категорически запрещено посещать бани)
  • При наличии кожных заболеваний
  • Людям с заболеваниями центральной нервной системы
  • При острой форме спондилита и ревматизма
  • При прохождении курса лечения кортикостероидами

И в заключение хочется сказать, что в целом баня полезна при лечении артроза коленного сустава. Дополните ее физическими упражнениями, сменой режима питания и Ваш организм непременно скажет Вам спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *